课堂1分钟自我介绍（共10篇）
篇1：课堂1分钟自我介绍
考官，你好，我毕业于徐州医学院本科学生，通过徐州人才招聘会，我怀着无比的真诚和高度责任感把我的人生向您靠拢。五年的大学生活使我树立了正确的人生观，我性格开朗，爱好与人交流，特别有责任心，并且我的专业知识优异，毕业于麻醉系专业，与我这次应聘的医生工作专业对口。
望贵单位全面考察我的情况，我将以优异的专业能力，加上热情尽责的工作态度，来让工作顺利有效开展。
谢谢!
篇2：课堂1分钟自我介绍
原文：
大家好，我是中星小学五年二班王本昊。
我热爱知识，喜欢学习，在班级中学习成绩一直名列前茅。
我兴趣广泛，多才多艺。获得过全国绘画比赛一等奖，校英语单词比赛一等奖;钢琴五级;三年级时就代表学校参加广州市羽毛球比赛。
我热爱生活，喜欢旅游，足迹踏遍了祖国26个省。
我关注社会，关心时事，积极参加社会活动。四年级竞选为校大队委，是学校的金牌主持人。我还代表学校参加“爱我珠江亲水节”活动，与广、佛、肇、清四市书记、市长亲密接触;还在广交会展览上向市领导介绍我校的摊位。去年暑假，我还代表学校赴日进行交流，感受异国风情。
希望大家支持我，谢谢。
老师修改后：
大家好，我是中星小学五年二班王本昊。我想用三个字母来介绍自己：
s(出示s)：表示sunandstudy_我是一个阳光男孩，我热爱知识，喜欢学习与探索，在班级中学习成绩一直名列前茅。
e(出示e)：表示enjoy—我享受生活的每一刻，热爱生活，喜欢旅游，足迹踏遍了祖国26个省;我关注社会，关心时事，积极参加社会活动。四年级竞选为校大队委，是学校的金牌主持人。我还代表学校参加“爱我珠江亲水节”活动，与广、佛、肇、清四市书记、市长亲密接触;还在广交会展览上向市领导介绍我校的.摊位。去年暑假，我还代表学校赴日进行交流，感受异国风情。
y(出示y)：表示yesterday—我兴趣广泛，多才多艺。获得过全国绘画比赛一等奖，校英语单词比赛一等奖;钢琴五级;三年级时就代表学校参加广州市羽毛球比赛。但我知道，成绩属于昨天，我将勇往直前，展示更高、更快、更强的自我。
篇3：课堂1分钟自我介绍
一、分步实施 逐步发展
为了更好地开展体艺2+1项目, 我校在加强领导、全员参与的基础上确定了四个重要的实施途径, 即:音体美学科教学与体艺技能学习整合, 加强技能训练;开设校本课程, 满足学生个性需要;参与体验活动, 提供时间场地;评价激励, 促进学生发展。分三个阶段实施:
第一阶段:探索选项
1.确定体艺2+1项目。
首先选择吹奏竹笛、舞蹈、花样跳绳为主导项目。吹奏竹笛为花样跳绳运动积蓄肺活量, 舞蹈为花样跳绳运动增强动作的协调性。这样的活动既有连续性又不乏趣味性。为了保证体艺2+1项目的顺利进行, 学校外聘了吹奏竹笛的专业教师, 而花样跳绳教学指导任务则由学校的体育教研组共同担当。
2.编写教材和纲要。
实施项目确定后, 我们首先编写了教材和纲要, 坚持教学训练, 直到2007年8月, 学校80%的学生会吹奏竹笛和花样跳绳。
3.学科整合学习。
根据课程改革精神和学校实际情况, 我们把音体美学科课堂教学与体艺技能学习进行了整合。
例如:竹笛吹奏与音乐课堂教学有机融合。在制定教学进度计划的时候, 规定把现有的音乐教材的内容整合后, 每个学期至少设5节课为竹笛学习教学;每节音乐课至少有5—10分钟用竹笛吹奏本节课所学的歌曲练习;每周保证一节选修课、一节必修课;在竹笛社团的选修课中每班至少2名小先生作为先行军学习, 然后回到班级利用自学课等组织全班同学一起练习。跳绳学习相同, 与体育课进行了整合。这样保证了每天都有这两项技能学习的时间, 保证了这两项必修项目的技能掌握。
4.专业教师、班主任、小先生共同指导。
体育艺术技能的学习, 单单靠专业教师的实施是不够的。为了保证学生技能形成与掌握, 我们采取了专业教师、班主任、小先生同步进行的方式。专业教师负责传授技能;班主任负责组织练习;小先生负责练习时的个体辅导。其次, 我们又在在全校的校本必修课时, 在班级之间建立了“大手拉小手”帮教形式, 高年级拉手低年级的帮教;在选修课时采取班级小伙伴之间建立了“互帮互助对子”, 实施一对一的帮教。
5.开展比赛激发热情。
在人人掌握了基本技能后, 为了提高技能水平和学生的学习热情, 学校结合小榜样评比等活动开展了竹笛、花样短绳的比赛, 有班级集体的、个人的不同形式的比赛, 并为获胜者颁发证书, 不断激发全校师生学习的热情。
6.课外锻炼。
在节假日、寒暑假, 北华小学的学生都会有一份体艺作业。每天跳绳的数量、吹笛子的时间, 其他体育运动选择都有具体规定, 且有记录表, 有家长和学习小组监督记录, 从而保证学生体艺技能不间断和可持续性的巩固和提高。。
7.专家引领。
在学校实施体艺2+1项目的过程中, 区教育局相关部门负责人和市教研员始终与我们同行。他们每个月至少到校调研和指导工作一次, 每次对我们的体艺2+1项目的开发和调整都给予了指导性的意见。我校的篮球和排球的选修项目的开发也正是在教研员的启发和引导下逐渐发展起来的, 现已初具规模。这里的一切都凝聚着专家领导的智慧。
第二阶段:完善克难
2008年由于学校基础条件有限, 体艺2+1项目活动实施力度受阻, 新校舍的落成为我们的体艺2+1项目的推进提供了良好的物质保障。也恰逢此时, 区教育局提出了“五个一”要求, “五个一”的提出, 使北华的体艺2+1项目如鱼得水, 克难而进。
为了满足孩子们发展的需要, 我们在原有基础上又开发了其他体艺项目, 增加了健体拳必修课。这样, 学生通过三门必修课, 掌握了两项体育技能和一项艺术特长。同时为了满足学生自主发展的需求, 学校根据特长教师的资源, 开设了体艺选修课 (篮球、排球、健美操、舞蹈、扎染、烙画、电子琴等) , 共计19门校本课程。在原有的体艺项目与学科课堂教学整合的基础上, 以校本课程为主渠道, 开设了每周一节校本必修课, 一节校本选修课的课堂教学, 帮助学生自主地掌握更多的体艺技能。
为达到甘井子区关于体艺2+1项目活动方案中提出的“教育局旨在通过2+1活动使每个学生在体育运动技能和艺术特长的掌握方面大于2和1”。我们采取了以下两种方法:
1.成立特色社团。
根据学校实际, 我们成立了学校体艺特色社团。有健美操、长绳、花样短绳、竹笛、舞蹈等。在全员活动之外, 每天保证由专业的教师组织特色社团活动时间为30分钟。这些社团在体艺技能方面更加出色, 经常代表学校参加各种比赛和表演, 得到了家长和学生的认可。看到孩子取得的成绩, 家长热情更高。有的家长亲自到校或写信要求孩子参加特色社团的学习, 争取参加各种比赛, 给孩子锻炼的机会。
2.制定考评办法。
任何一项活动的开展都要有一定的考评机制来保障和促动。学校结合校本课程考评办法, 制订了学生技能考评表和教师考评表。学生技能的考评办法是上交作品或现场表演, 由任课教师进行作品的打分评定和现场表演评定, 最终给学生分A、B、C、D四个等级。对于A等学生颁发“小榜样”证书。教师的考评表由考核领导小组成员组织学生给任课教师打分, 认定教师的授课质量和技能水平。
对于学生的考核等级, 我们都会以班级汇总、学校汇总后统一分析全校学生体艺项目技能掌握的情况, 在下一学期做出相应的调整。
在这一阶段里, 学校的体艺2+1工程已初具规模, 全方位地将体艺融合, 达到了国家级对于体艺2+1工程的要求, 先后在省、市作为现场展示, 得到了较好的评价。
第三阶段:发展转型
在前两个阶段的基础上, 教育局领导又多次到校与我们一起探讨与指导“体艺2+1”项目实施策略, 帮助学校理顺最终发展目标与方向。学校在积极思考的前提下, 决定以体艺2+1项目建设为突破口, 确定学校的办学特色。将体艺2+1项目的内涵发展, 不仅仅局限在使学生掌握两项体育技能和一项艺术特长的目标上, 更注重了帮助孩子建立长久的生存能力、生活信心和积极向上的人生观。我们确定了第三阶段的主题是育生存之苗, 固发展之基, 使特色项目建设与学校的特色建设相融合, 学校出台了学校特色发展规划图。
为实现体艺2加1项目的转型, 我们又开展了如下几项工作:
1.完善校本选修课程。
学校根据学生家长的调查问卷和学校的实际情况、师资力量, 修改并新开发了23门校本课程。它们分别是全校性质的特色社团16个, 班级特色活动社团6种。学校制定了校本课程开发与实施方案、考核评价方案等系列保障措施, 自编教材、课程纲要、评价标准与考级标准。校本课程给学生提供了比国家课程更加丰富的问题情景, 更能激发学生的积极思考和大胆想象, 通过实践活动, 为学生提供一个自主、合作的学习机会和空间, 使其将知识学习、实践体检、习惯养成、能力培养等统一起来, 最终促使其综合能力的形成。使学生在有限的学习时间内, 在掌握有关知识和技能的同时, 学会学习, 学会生活, 学会健体, 学会创造, 学会合作, 学会关心, 为人生的后继发展奠定了坚实的基础。
2.特色社团考级, 建立体艺2+1操作手册。
在经历了四年的发展历程后, 我们发现学生的体艺技能出现了明显的差异。为了给学生一个不断学习、向前发展的平台, 我们制订了北华小学体艺2+1技能考级标准。建立了全校学生体艺特色学科考级册, 建立了每个学生的个人体育艺术2+1技能项目学习的档案。
二、项目实践初见成效
经历了体艺2+1项目三个阶段的实践, 我校的成果显著。几年来, 学校参加区里举办的艺术节比赛, 收获颇丰。班班有歌声、校园集体舞、戏曲表演、课本剧表演、歌曲创作均获金奖;诗歌朗诵获银奖;美术作品分获区优胜奖;区级跳绳运动的三项比赛中我们均夺得了第一名的好成绩;学校还承办了甘井子区体艺2+1项目推进现场会。更可贵的是, 这个工程的实施, 提高了全校师生的群体素质。实现了真正意义上的学校、教师、学生的发展。
(一) 学校的发展
如今的北华小学知名度越来越高, 生源也逐年增加, 由过去的几百人增加到1400人左右, 当地学生不再外流他校。学校参加各级各类体艺比赛捷报频传, 体艺特长汇报多次在大连电视台录播。这些喜人的成绩大大增强了师生们奋发进取的信心。
与此同时, 校园文化也在悄然发生着变化。老师学生们的艺术作品布满了校园的每一个角落, “百善、百思、百为、百乐”的校训在每一个作品中体现着。学校校风、校纪、校貌发生了根本性变化, 老师孩子们在一个充满着祥和、智慧、快乐的校园中, 处于一种积极向上、健康发展的态势。2009年, 我们摘掉了薄弱学校的帽子。近几年来, 学校先后被评为“全国特色学校”“大连市体艺2+1工程实验点校”“甘井子区政府督导评估规范化学校”“特色项目突出学校”“大连市安全教育示范校”“大连市语言文字规范化学校”“甘井子区教学工作优胜学校”等。如今又被授予辽宁省中小学体卫艺教研基地学校。
(二) 教师的提升
体艺2+1项目的实施, 使教师们的自身素质得到了极大的提高。我们每个教师人人会吹竹笛, 会花样跳绳, 人人会做手工。我们组建了教师乐队, 老师们在展示自己的艺术特长中获得了快乐, 提升了职业幸福感, 增强了自身的使命感。我们惊喜地发现, 教师的业务能力在逐渐提升, 越来越多的老师在课堂教学中崭露头角, 教育教学质量不断提高。学校先后有多名教师被评为“全国特色教师”“辽宁省体育名师”“市区骨干教师”。
(三) 学生的成长
通过体艺2+1项目的开展, 学生中厌学、胆怯、自卑等现象越来越少。大多数学生学习态度越来越积极, 学习的信心越来越足。在质量检测中, 优秀率明显提高, 不及格率逐年下降。这都得益于在体艺2+1项目活动中建立起的自信迁移到知识的学习中, 这便是我们成功之处。
另外, 孩子们的身体素质和艺术素养普遍提升。从每年体检的数值来看, 学生的身体素质各类指标逐年提升;言语举止落落大方、彬彬有礼……
我们北华人在体艺2+1项目的实施过程中, 感受到艰辛, 更找到了自信, 彰显了个性, 体验着成功的快乐。实践证明, 只要学校确定好办学目标, 把握好办学方向, 找准办学突破口, 定会促进学生、教师、学校的全面、健康发展。
教育名言教言
如用几句话来表达家庭教育学的全部精华, 那就是要使我们的孩子成为坚定的人, 能严格要求自己。
篇4：如何做好5分钟自我介绍?
有简历，为何还要自我介绍？
一个常规的面试，寒暄之后面试官提出的第一个问题几乎千篇一律：“请您简单地做一下自我介绍”。有些被面试者都会问：简历中情况已经写得很清楚了，这是否多此一举？
要回答这个问题，首先搞清楚为什么面试官要请你做自我介绍？面试官通过自我介绍想考察被面试者什么？只有了解面试官的目的，被面试者才能做好自我介绍。
面试官通过被面试者自我介绍要考察以下五方面内容：
第一，考察自我介绍内容和递交简历内容是否相冲突？如果简历是真实的，口述自我介绍就不会有明显出入。如果简历有假，自我介绍阶段一般就会漏马脚。如被面试者反问：“我的经历在简历里都写了”，面试官会认为这人个色，印象分一下子降为负数。
第二，考察被面试者基本的逻辑思维能力、语言表达能力，总结提炼概括能力。
第三，考察被面试者是否聚焦，是否简练和精干，现场的感知能力与把控能力。
第四，考察被面试者初步的自我认知能力和价值取向。因为被面试者要叙述职业切换关键节点处的原因，尤其要考察最近职业变动的原因。
第五，考察被面试者是否听明白了面试官的话以及时间的掌控能力。有时面试官给出的问题是“请您用3到5分钟做一自我介绍”，被面试者有时一介绍就超过10分钟，甚至20分钟，逼得面试官不得不多次提醒引导。
所以说，自我介绍是被面试者在纸面之外最能够呈现能力的一个地方。一般情况下，也是被面试者在整个面试过程中惟一一次主动展示自我的机会。如果还有一次，那就是面试官最后一个问题：“您还有什么问我的？”但这个问题通常只是面试官认为被面试者基本靠谱了，才会留下这个问题。
自我介绍和简历有何区别？
面试和简历还有两个重要区别：第一，面试是一个双向互动的过程，简历是单方向呈现。有些人可能工作经验很丰富，专业能力很突出，但是面试的经验不足，所以面对面试官叙述吞吞吐吐，抓不住要点。
第二，简历介绍应是倒叙为好，但面试正相反。当你面向面试官时，应按照时间的顺序从前往后讲，先讲你上大学的教育经历，之后从你参加工作，一直讲到现在，因为面试官要听到你整个成长的经历。否则，面试官会有一种很错乱的感觉。
自我介绍有哪些要领？
一、时间把控。首先把握住时间。面试时自我介绍一般在3～5分钟结束，最多不超过10分钟。另外，时间分配上也要把握好。假若5分钟做自我介绍，1分钟要做完自然情况介绍，包括教育经历；最近三到五年工作介绍要占到3分钟；其余的经历用1分钟。如果最近两年没做什么事，可以把自认为自己最有价值的一段经历介绍两分钟。
二、内容把控。1.做过什么。介绍个人履历。把自己曾经做过的事情说清楚，对应时间节点的工作单位、工作地点、工作岗位、担任职务、工作内容等，尤其是对最近几年做过的事情要重点来说。较早之前的工作经验，或者学习的经验可以一带而过，要把握“重点突出”的原则。
2.做成过什么。介绍个人业绩。把自己在不同阶段做成的有代表性的事情介绍清楚，注意两点：一是与应聘岗位需要的能力相关的业绩多介绍，不相关的一笔带过或不介绍，因为面试官关注的是对用人单位有用的业绩；二要注意介绍你个人的业绩而不是团队业绩，要把自己最精彩的一两段业绩加以重点呈现，因为用人单位要招聘的是你，而不是你过去的团队。否则，不仅无益而且只是成本，因为必然挤占其他重要的展示自己与互相交流的时间。
3.特长是什么。注意介绍自己最擅长的一定要与应聘的岗位密切相关，主要是围绕专业特长来介绍。除专业特长以外的特长，如果特别突出可以介绍，但要点到为止。
三、要有清晰的职业逻辑关系
自我介绍要有清晰的职业发展逻辑关系。职业有三期：学习期、成长期、成熟期。职场学习期和成长期，简单介绍，但不能省略，因为学习期标志着你做事的方法，成长期代表着专业提升和管理提升的方式。重点讲成熟期，成熟期能否做成事情，做成了什么事情，在什么环境下做成的，都代表着一个职场人的智慧和职业成熟度。而这三期的职业转换要有明确的逻辑关系。
四、要围绕岗位胜任能力模型来介绍
自我介绍要围绕岗位胜任力模型展开。80%要围绕与应聘岗位所需要的专业胜任能力模型展开；20%围绕与应聘岗位所需的行为风格模型来介绍。面试官只关注你与岗位匹配度有关的事情，尤其是你最近三到五年。早期干的事情若与岗位匹配度相关，即在同一专业领域里干，也可以介绍。如果五年前干的另外一件事与岗位专业度无关，不要介绍，最多是简单描述一下当时专业转换的背景和动机即可。在中国目前这种迅速变化的市场环境条件下，三年就是一突变，你介绍最近三到五年干的事情及所在单位的文化氛围，才与你应聘岗位有比较大的相关性。
自我介绍有哪些禁忌？
1.忌讳主动介绍个人爱好。面试时不要介绍个人爱好，除非面试官主动问。有被面试者虽然工作多年了，往往在做自我介绍时，仍兴致盎然地介绍个人爱好，如：登山、打球、听音乐等等，不仅白白浪费时间，还让面试官感觉你成熟度不够。注意，个人爱好不等于个人特长。
2.忌讳头重脚轻。上来把自己刚参加工作那一段经历讲得非常详细，讲得眉飞色舞，以至于忽略了时间，忽然发现时间很紧了，只好把近年的事情一代而过，结果面试官对你的把握还停留在你刚参加工作那一段经历里，对你的能力会产生错误的判断，同时会认为你时间概念不强。曾有一位被面试者，我连续提醒和引导，1小时还没有做完自我介绍。还有一位老总都工作20年了，自我介绍了30分钟，还没有走出大学毕业后前两年在西北沙漠里奔波。
3.忌讳过于简单，没有内容。这倒很爽快，结果1分钟把工作的经历全部说完，没有下文了，只介绍干了什么，没介绍干成了什么和自己的专业特长，全等着面试官发问。而面试官除了你简单的经历什么也没听着，不知该从何问起。这就等于你放弃了一次主动展示自己的机会，等面试官发问你就得被动应付。面试官也会认为你过于轻率，或沟通表达能力不强。
4.忌讳介绍背景而不介绍自己。把自己企业介绍了很多，对自己的介绍很少。甚至有的已经是国内知名品牌和国际知名品牌企业，还把企业的发展历程兴致勃勃地介绍了10分钟。这样面试官会认为你智商有问题，或不知道自己干什么来的。
5.忌讳把岗位职责当个人业绩来呈现。比如是市场部总监，结果你把整个市场部的职责逐条介绍了一遍，占了很多时间。你应该介绍自己在担任市场部总监这段时间内，自己所做出的个人努力，采取的工作方法，动用了什么资源，最终取得的实实在在的业绩。出现这种情况，往往是面试经验不丰富造成的，通过专业的猎头顾问，会帮助你避免这种低级错误。
6.忌讳说满和说谎。在做自我介绍时，全部事实不一定都说尽，但说出来的一定是事实，一定不要说谎，不要把自己吹嘘得天花乱坠，无所不能。说得太完美了，面试官也不会相信，轻则会认为你自我认知能力不够，重则会认为你职业操守有问题。坦然面对我们过往工作经历中的一些曲折，也是一种职业品质和潇洒。
7.忌讳言谈举止非职业化。人在职场就要职业化。言谈举止不要太随意，不要用很世俗、江湖、随意的语言来介绍自己，应该用近乎书面的语言来表达。举止端庄即可，不要摇头晃脑、表情过于丰富，眼光尽量直视面试官。
如何介绍自己的职业切换？
出色的面试表现，如同锦上添花。
要添花，首先要织锦。整个面试中，如果你把5分钟自我介绍做到位了，锦就织好了，剩下的就是添花。如果这块锦没有织好，你后面所有添花都是乱插。所以5分钟自我介绍，占整个面试80%的比重。因为5分钟的自我介绍是个开放的问题，能否介绍好完全在自己。
锦织的及格线是锦没有漏洞。把锦织好的标志是添花的时候有地方添，把要添花的地方都预留和设计好了，面试官只能顺着你设计好即将添花的地方，一处一处与你交流，照着你5分钟的自我介绍来问。问一处，你添一朵花，而花你早就准备好了。等面试官把问题问完了，你的锦上添花也就完成了。
如何把锦织得没有漏洞？有一个重要的关键，就是你5分钟自我介绍时，你每一个职业节点的切换都合情、合理、合法。职业切换体现在两方面：第一，从A单位跳到B单位，这是一种职业切换，这个切换要合情、合理、合法。第二，同一个单位之内的岗位变动和职务升迁也叫职业切换，职务的升迁变化也要合情、合理、合法。合情，是顺其自然、大家都认可接受的理由；合理，是合乎逻辑；合法，是不能违反有关政策和法律，包括企业制度。每一次职务、岗位、单位变化都符合三合，这锦就叫织好了。
反之，自我介绍完成后，如果面试官感觉到有哪怕一处不合，一定会展开质疑性追问。如果你能三两句把问题说圆了还可以；如果不能，面试官就会步步紧逼，就有可能变成10分钟以上的攻防战斗。遇到这种情况，锦一般就会被攻破，面试也就失败了。即使锦没有被攻破，如果你对面试官的质疑性追问忍耐不了，情绪失控，你同样彻底完了。就算以上两种都规避了，但时间也提前消耗完了，面试同样失败。
如何叙述求职动机？
5分钟自我介绍中，不可少的一个内容，就是本次职业切换的动机。本次职业切换必须重点强调，你参加这次面试的动机。其实，无外乎你离开现在工作单位的原因；另外你要应聘的这家企业对你的吸引力。想离开的原因和愿意参加面试的动因，要刚好对应。这个对接是很有艺术的，一定是你所在的单位令你失望的地方，而你应聘的单位恰好能够弥补，这样才合情合理。同是家族企业，也有不一样的风格，比如：你不喜欢专权的老板风格，你就一定要了解这个单位的老板是不是民主和放权的，这就是暗接了。面试动机最好在自我介绍阶段主动说出来，不要让面试官猜，这表明自己是经过深思熟虑的。
谈动机注意两点：
一是不要过多谈你现在这家企业的缺点和不足。如果你过于否定你所在的企业，比如：家族企业里面七大姑八大姨，有一大堆的事情导致没法工作等等，面试官会对你判断事情的客观程度打问号。其实你不用说得这么透彻，你可以说因为我对这家企业不够了解，入职后发现这是一个家族味道很浓重的企业，我不太适合，因此我想离开。如果这样谈，面试官会非常清晰地知道你要表达的意思。要客观地讲，不要主观评价。
二是不要把你应聘的企业捧上天。你的对接要有一个度，不要主观地吹捧，且点到为止，互补最好。你所在企业不好的地方，正是应聘企业的优势。两者互补就是对应聘单位的赞美，而这个赞美是客观的，让人听起来很舒服，而不是肉麻。
如何在自己的成就上打埋伏？
前面讲过，自我介绍时内容重点是我做过什么，做成过什么。做过什么，代表着你的经验和经历；做成过什么，代表着你的能力和水平；怎么做成的，代表着你的思想、智慧。
但怎么做成的，五分钟之内肯定介绍不完。如果硬要介绍，就肯定不是成功的自我介绍。所以，你一定要把“怎么做成”这件事埋伏好，且线头抽出来，露着，等着面试官与你后续的沟通中随时抽出来专门交流。你要把每一职业阶段最闪光的成绩用线头抽出来，而不做展开，等着让面试官在后续追问中顺着线头揪。这就是主动引导面试官问问题，变被动为主动。
（本文作者系北京腾驹达猎头公司董事长。
E-mail：jingsuqi@timehr.com）
篇5：自我介绍1分钟
您好!
我叫__，我中专毕业学计算机技术的，在__公司工作至今。是因为工作认真，不怕困难，即使碰到困难，也会耐心处理，并且在单位里和同事有团队合作精神。
我今天应聘贵公司，主要是我喜欢这份工作，而此公司有发展前途公司，对公司有信心!假如我能进入此公司，我会努力工作，把我的潜能发挥出来!
篇6：1分钟特色自我介绍
1分钟特色自我介绍一
我叫XXX，今年8岁，在xx小学读二年级。我是一个高高瘦瘦的帅气男孩，皮肤白白的，眼睛虽然不大，但很明亮。乌黑的短发，一张小嘴最爱享受美食。开心时我会哈哈大笑，小眼睛眯成一条缝，伤心时，我会躲起来流眼泪。我也知道男孩子要坚强，可是就是忍不住。我还是个体贴妈妈的好孩子呢。我会帮她做家务，还会给她留好吃的食物。我最喜欢的小动物是小狗，因为它最忠心。我有一个最好的朋友，我们经常在一起学习和玩耍。我们在一起最开心的事情是玩电脑游戏，不过，我们知道掌握时间。我有很多缺点，比如：不爱看书，喜欢玩玩具，作业速度慢，不爱动脑筋，不过我会尽量改正。我很爱交朋友，你愿意和我做朋友吗?
1分钟特色自我介绍二
我是xxx小学三年级六班的XXX，我有一双大而明亮的眼，一个高高的鼻子，一张能说会道的小嘴巴。换牙后我长出两颗超大的牙，而且很像兔牙，所以照相时我只能抿着嘴笑。我兴趣广泛，喜欢看《三国演义》和《西游记》等名著，喜欢下象棋，喜欢游泳，特别喜欢画画，我画的画还上了展板报呢，同学们都夸我是画画小天才。我的理想是当一名画家，我要把世界上美好的东西都画下来!
1分钟特色自我介绍三
我叫XXX，我今年八岁，在石笋街小学读二年级。我长得高高的，胖胖的，脸圆圆的，眼睛大大的，眼睫毛长长的，就像一个个小蚂蚁。我的爱好是看电视，从电视上我学到了不少知识。《名侦探柯南》1、2、3、4、5部，《叮当猫》等我都爱看。有时看电视把一切难过的事都忘了，只有快乐和高兴了!这就是我，你们喜欢我吗?如果喜欢我的话就和我交朋友吧!
1分钟特色自我介绍四
我叫xxx，来自山东，大家所看到的我的内在就像我的外表一样，敦厚和实在是我对自己最好的概括。我不飘，不浮，不躁，不懒。我内心充实，物质享乐和精神刺激都不是我的嗜好。我待人诚实，从没有花言巧语，但真诚和厚道使我总能赢得朋友的信赖。我专业知识扎实，看书是我最大的享受，钻研电脑让我感觉其乐无穷。所以我觉得我特别适合这一份工作，我做事踏实，再小的事情我也要一丝不苟地完成。我会修电脑，能管网络，网络经营和网上销售也没问题。可塑性非常强，重要的是，我有一种执著钻研的精神，一种不弄明白绝不罢休的颈头。给我一个机会，我会给您一个惊喜。
1分钟特色自我介绍五
我叫XXX，来自XXX，年龄XX岁。于今年6月份毕业于xx大学新闻出版学院，专业为xx营销，我以前做过保险销售和销销售，所以对销售有一定的经验。此外，我在新华书店门市工作过，对服务好顾客有一定的心得。
我的英语基础良好，已获得了大学英语四级证书，也在外贸公司实习过。我奉行态度决定一切的原则，我相信只要踏踏实实的做好每一个细节，服务好客户，通过自己的不懈努力，一定会在拥有出色的工作业绩。
请考官考虑给我提供一个试岗的机会，我有信心做好该岗位工作，愿服从贵公司的安排，随时可以就任岗位，并在贵公司做长期发展的准备，因为是贵公司给了我这样一个机会。
1分钟特色自我介绍六
挚地向您推荐自己!我叫xx青，是莆田学院小学教育专业2007届即将毕业的一名专科生，我怀着一颗赤诚的心和对事业的执著追求，真诚地向您推荐自己。
正直和努力是我做人的原则;沉着和冷静是我遇事的态度;爱好广泛使我非常充实;众多的朋友使我倍感富有!我很强的事业心和责任感使我能够面对任何困难和挑战。
作为一名学生，我的经验不足或许让您犹豫不决，但请您相信我的干劲与努力将弥补这暂时的不足，也许我不是最好的，但我绝对是最努力的。我相信：用心一定能赢得精彩!
1分钟特色自我介绍七
各位下午好!下面我将通过简单的面试自我介绍让您来了解我。我是来自xx大学市场营销专业的xxx。我喜欢读书，因为它能丰富我的知识;我喜欢跑步，因为它可以磨砺我的意志，我是一个活泼开朗、热情、执着、有坚强意志的人。
在读书期间，我已经做过暑期工，是向用餐的客人推销啤酒。那时我则我认为，营销是一种服务。既然是一种服务，就应该做到让大家满意，用热情和真心去做。激情，工作中不可或缺的要素，是推动我们在工作中不断创新，全身心投入工作的动力。激情加上挑战自我的意识，我相信我能胜任这份工作。
我非常欣赏贵司的文化：诚信是我们合作的基础，双赢是我们共同的目标!我愿与xx文化一起发展，一起创造辉煌的明天!
1分钟特色自我介绍八
我叫___，来自___年___月份以专业考试得分第___的好成绩毕业于___大学的___专业。毕业之前，我曾在XX公司实习过，XX公司和贵公司是同类行业。
本人性格开朗，善于微笑，长于交际，会简单日语及芭蕾舞。我相信，这一切将成为我工作最大的财富。我在很久就注意到贵公司，贵公司无疑是___行业中的姣姣者(将你所了解的公司荣誉或成果填上)。同时我又了解到，这又是一支年轻而又富有活力的队伍。本人非常渴望能够在为其中的一员。
如果有幸获聘，本人将以为公司创造最大利益为自己最大的利益，不讲价钱。真诚做好每一件事，和同事们团结奋斗。勤奋工作，加强学习，不断进步!
篇7：1分钟个性自我介绍
所以在从今往后，我将会给大家推荐各种日剧，动画，还有我看过的一些有趣的东西。希望可以给刚刚开始接触日剧和动画的朋友有所帮助!
a. 叙述、记事
b. 议论他人
c. 把博客当作发泄对象
d. 抒发感慨
e. 沉湎于回忆
解析：
a. 你注重交际，善于思考，办事有主见，对未来持乐观态度。
b. 你自尊心强，处事谨慎，不喜欢在人前流露自己的感情。
c. 你性格内向，感情丰富，爱交朋友，却不太信任他人。
d. 你喜欢追求时髦，热情开朗，富有幽默感，容易亲信他人。
篇8：1分钟跳绳如何取得好成绩
科学合理的技术, 是1分钟跳绳取得好成绩的首要条件。跳绳技术详见《中国学校体育》2008年第一期《跳绳教学注意事项》一文中的跳绳要领。
二、跳绳中体力的合理分配
跳好1分钟跳绳的关键环节是合理分配体力, 也就是跳绳中前30秒和后30秒体力的合理分配, 像跑400米一样, 前后200米跑, 时间差距越小成绩越好, 同样最大限度内前后30秒跳时, 个数差距越小跳绳成绩越好。前30秒跳到90—95个, 不坏绳的话1分钟应该能跳到180个以上, 合理地分配体力也使1分钟跳绳的后30秒不易坏绳。不要贪多前30秒跳100个以上, 消耗体力过多, 后30秒频频坏绳只跳50—60个, 最终达不到满分的标准, 这是考核跳绳中经常会出现的情况。因此平时在练习时自己就要养成体力的合理分配, 多计时找感觉。
三、自备跳绳
因为跳绳的价钱不贵 (能调整长度带计数器橡胶质的绳在5—6元左右, 不记数的跳绳在3—4元左右) , 自备跳绳是一个很好的方法, 这样既为自己节省上下课老师发放和收还跳绳所浪费的时间, 可以提高上课练习强度, 更为平时自己随时随地练习跳绳提供方便, 也为最终体育中考准备了合适的器材 (如果在体育中考中可用自己的跳绳) 。
跳绳的种类和型号有很多种, 不同种类和型号的跳绳, 其手柄、绳子的材质, 绳子的重量会有不同, 用不同型号的跳绳跳时感觉也会不同。因此在选择跳绳时一定要选和体育中考种类和型号一致的跳绳 (有些地方不让考生用自备的跳绳) , 如果练习时的跳绳和考试中跳绳不同, 会不适应跳绳, 影响自己成绩的发挥。跳绳一般有2.8米和3米两种规格, 虽然跳绳的长度可以调整, 但是调整好长度后, 多余在手柄外的绳子会对跳绳产生一定的影响, 因此要选择适合自己身高的跳绳, 女生和个子矮的男生选择2.8米长度的跳绳就可以了, 超过1.75米的学生可选择3米的跳绳。跳绳的绳子一般由橡胶制成, 因此绳子直径大小不同绳子的重量也会不同。跳绳的轻重对跳绳的成绩会产生一定的影响, 在标准重量范围内应尽量选择重量轻, 质地较软的跳绳, 单位时间跳的次数会更多。
四、科学的练习方法
《中国学校体育》2008第一期《跳绳教学注意事项》一文中讲了很多跳绳的练习方法, 这里需要补充说明的是:1分钟以上 (包括1分钟) 跳绳是一项消耗体力很大的运动项目, 每分钟跳绳在180个以上相当于全力以赴跑一个400米, 因此在练习时没必要每次都练习计时1分钟跳, 这样练习强度太大, 可以练习计时30秒、40秒的多组跳, 就像跑200米经常练习跑150米, 跑400米经常练习跑300米一样 (150米、300米的成绩提高了, 相应的200米、400米的成绩也就长了) , 因此30秒、40秒的跳绳次数增加了, 1分钟的跳绳成绩也就提高了。这种练习方法可以既节省体力, 又有好的训练效果。另一种好的练习方法是短时间多次数的练习方法, 跳绳运动最好的锻炼价值就是受场地外界环境影响较小, 随时随地都可以练习, 自己可以抽一切可以利用的时间, 比如课间, 早读前, 放学后, 在家里做作业的间隙, 都可以抽出一点时间练习跳绳100个或30秒钟记时跳一两组, 这样既练习了跳绳, 又调节了脑子, 真是学习跳绳两不误。同时练习时要注意循序渐进, 不要长时间在硬地上连续跳, 这样会对自己的脚、小腿和膝关节造成一定的伤害。
五、处理好跳绳考核中的突发事件
沉着应试, 不要紧张, 是考试中首先应该注意的问题。因为跳绳考试存在一定的偶然性, 解决好不紧张的问题, 才能把跳绳中的“坏绳”几率降到最低限度, 才有可能正常甚至超常发挥。
考前调整好绳的长度, 自己先试一试绳的长短是否合适, 是考核跳绳中必须要做的事情, 不要怕浪费时间而不去调整绳的长短。
为减少坏绳次数, 刚开始跳时, 可适当降低跳绳的速度, 而后逐渐提高速度, 达到一个自己比较适合的速度时, 就不要再提高速度了, 把速度控制在自己能控制的范围之内, 这也就是所谓跳绳时要有好的节奏。感觉不太好时可适当降低跳绳速度调整一下, 尽量不要坏绳。一旦坏绳, 不要紧张, 绳要从脚下经过, 最快速度调整好绳, 再按照刚开始跳的方法去跳, 减少再次坏绳的几率。千万不要坏绳后着急, 马上加到最快跳速, 这样及易再次坏绳。
跳绳考核时往往15个人一组, 相互距离很近, 一定要注意自己和左右考核者之间的距离, 防止两个人的绳缠到一起, 造成相互的影响。
考核中断绳, 绳从手柄中脱出, 跳绳自己缠绕到一起, 这些状况在跳绳考试中时有发生。遇到这些情况时, 可以停止考核, 重新考核一次。因为跳绳消耗体力很大, 如果跳到30秒以上出现以上状况, 再进行重跳时, 会因为体力的消耗影响跳绳的次数, 因此在跳绳考核前要做好跳绳的检查工作, 减少意外的发生。
在规则允许和不坏绳的情况下, 可以采用多种方法相结合的跳法, 比如双脚跳, 高抬腿跳, 交换腿跳等, 这样可以减少一种姿势过多消耗同一块肌肉的能量, 跳起来更轻松一些。
篇9：课堂1分钟自我介绍
“我们的技术能够在大至硅片的区域上快速产生不可思议的纳米颗粒装配，”徐这样说道，她同时也任职于美国加州大学伯克利分校材料科学与工程学院和化学学院。“你可以将它想象成一个薄煎饼的面糊，可以在平底煎锅上摊开，一分钟后就可以享用新鲜出炉的煎饼了。”
纳米粒子就像具有独特光学、电子学和机械特性的人造原子。如果能够诱发纳米粒子进行自我装配以形成复杂结构和分层级的样式，类似于蛋白质的结构，那么它将实现大批量生产比现代微型工艺学使用的小一千倍的设备。
徐和她的研究小组正在朝这个终极目标稳定的前进。近期他们的研究重心在于使用基于嵌段共聚物的超分子溶剂引导纳米粒子阵列的自我装配。超分子是作为单一分子执行特定功能集的分子群组。嵌段共聚物是非常长的序列，或者一种束缚在另一种类型单元结构上的单元结构，它具有在肉眼可见的距离范围内自我装配成界限清楚、纳米大小的结构阵列的内在能力。
“基于嵌段共聚物的超分子能够自我装配并形成大范围的具有微畴特征的形态学，一般为几纳米至几十纳米。”徐说道。“考虑到它们的大小可以与纳米粒子相比拟，超分子的微畴提供了纳米粒子阵列自我装配的理想结构框架。”
在由徐和同事修改后的超分子技术里，金纳米粒子阵列成为超分子溶剂的一部分，以形成大约200纳米厚的薄膜。通过溶剂退火并利用三氯甲烷作为溶剂，纳米粒子阵列可以形成三维的圆柱体微畴，后者被塞入与表面平行的扭曲六方晶格内。纳米粒子自我装配的这种分层级结构控制的陈列让人印象深刻，但它也仅仅是这项最新技术的一部分。
“为了与纳米加工过程相兼容，自我装配的制造过程必须在几分钟内完成以最小化因暴露在加工环境里而导致的纳米粒子特性的退化。”徐说道。她和她的研究小组系统的分析了超分子纳米复合材料薄膜暴露在溶剂蒸汽里自我装配的热力学和动力学。他们发现通过最优化单个参数，也即溶剂的量，装配动力学可以精确的调节以实现在1分钟内产生分层级结构的薄膜。
“为了利用非共价键连接在聚合物侧链的小分子来建造基于嵌段共聚物的超分子，我们改变了能量全景图使得溶剂含量成为最重要的因素，”徐说道。“这使得我们能够利用少量的溶剂来实现纳米粒子阵列的快速定序。”
纳米复合材料薄膜的光学特性取决于单个纳米粒子的特性以及不同方向上界限清楚的纳米粒子间距离。考虑到金纳米粒子的维度至少比可见光波长小一个数量级，徐和同事研发的超分子技术在用于制造超材料方面具有巨大的潜力。这些人造材料在近些年获得了极大地关注，因为它们的电磁特性是自然材料难以达到的。例如超材料可以有负的折射率，也即能够向后弯曲光线，这与只能向前弯曲光线的自然材料有所不同。
“我们的金纳米复合材料薄膜表现出强大的依赖波长的光学各向异性，通过改变不同的溶剂就可以实现，”徐说道。“这提供了制造超材料的平板印刷术的可行替代方案。”虽然徐和同事在他们的薄膜里使用了金纳米粒子，但这种超分子方法与其它化学成分的纳米粒子也兼容。“利用与现代广泛应用的纳米加工过程——包括刮涂、喷墨印刷和动态区退火——相兼容的技术，我们应该能够创造一个具有操纵光和其它特性的纳米粒子装配库。” 徐说道。这项研究被发表在期刊《自然通讯》上。
（本刊编辑部综合责编）
篇10：教师1分钟自我介绍
教师1分钟自我介绍
1大家好！我叫XX，我来自美丽的XX。性格开朗，形象可爱有一张娃娃脸，天生有一颗坦然，善良的心，在校专业技能良好，思想积极向上，通过几年来的学习，对幼教工作有了更大的信心，我热爱孩子，我的性格和年龄是我从事行业的优势，我想要找一份幼师的工作，毕竟这几年我一直学习学前教育专业，还是希望能成为一名优秀的幼儿教师，虽然我是应届毕业生，不过在之前我也去幼儿园实习过，工作过，就是想多增加个人的经验，总结怎样更好的使幼儿快乐的学习，怎样保护好幼儿等。希望给予幼儿的是最好的教育。希望您能给我一次机会，您将会看到一个更优秀的我。
我曾经在XXX幼儿园工作，在XXX幼儿园里先后在不同的岗位工作过，开始我从事XX工作，随后因幼儿园需要到XX，有一定的工作实践经验，在工作上取得一些的成绩，同时也得到幼儿园的认可。通过几年的工作我学到了很多知识，同时还培养了我坚韧不拔的意志和关爱幼儿的精神；而我感觉到我的工作热情一直没有被激发到最高，我热爱我的工作，但每个人都是在不断地寻求取得更好的成绩，我的自我认知让我觉得贵幼儿园是一个正确的选择，这些就坚定了我应征贵幼儿园的信心和决心。所以我参加了这次幼儿园应聘并应征了XX，如果这次能面试成功，我相信自己能够在XX中得到锻炼和有获得发展的机会。谢谢！
教师1分钟自我介绍
2各位考官好，今天能够站在这里参加面试，有机会向各位考官请教和学习，我感到非常的荣幸。希望通过这次面试能够把自己展示给大家，希望大家记住我。
我叫xxx，今年xxx岁，汉族，法学本科。我平时喜欢看书和上网浏览信息。我的性格比较开朗，随和。能关系周围的任何事，和亲人朋友能够和睦相处，并且对生活充满了信心。我以前在***实习过，所以有一定的实践经验。
在外地求学的四年中，我养成了坚强的性格，这种性格使我克服了学习和生活中的一些困难，积极进去。成为一名数学教师是我多年以来的强烈愿望。如果我有机会被录用的话，我想，我一定能够在工作中得到锻炼并实现自身的价值。同时，我也认识到，人和工作的关系是建立在自我认知的基础上的，我认为我有能力也有信心做好这份工作。教师是一个神圣而高尚的职业，希望大家能够认可我，给我这个机会！谢谢！
教师1分钟自我介绍
3大家好，今天我应聘的职位是语文老师。我叫***，曾就职于**学校。我平时喜欢跑步和看书，喜欢读书，因为它能丰富我的知识；喜欢跑步，因为它可以磨砺我的意志。我是一个活泼开朗、热情、执着、有坚强意志的人。
既然今天应聘的是语文老师这个职位，我就简单的谈下我对语文教育的认识。俗话说得好，教师是人类灵魂的工程师。教师自身思想道德的好坏，事关着教育事业的成败。因此我不断的加强思想道德方面的学习，我积极参与教育部门组织的教师职业道德培训，并取得了良好的效果。
在工作上，备课时，结合中学生的认知心理过程，力求吃透教材，找准重点、难点。上课时，注重“知识与技能，过程与方法，情感态度与价值观”三个维度的充分整合，综合运用多种教学方法，充分发挥学生的主导性地位，注重对学生能力的培养；善于激发学生的创造性思维，充分调动学生的学习积极性；努力培养学生正确的世界观，人生观及价值观。下课时，积极下班辅导学生，认真批改作文并虚心向同行请教先进的教学方法。谢
谢大家！
教师1分钟自我介绍
4大家好！我是XX体育职业技术学院体育艺术专业20XX年应届毕业生，很荣幸有机会向您呈上我的个人资料。悉闻贵校有良好的环境，任人唯贤。因此，我郑重地选择贵校作为我的发展之地。下面请允许我向您介绍我的个人情况。
作为一名体育艺术专业毕业的大学生，我热爱自己的专业，并为其投入了巨大的热情和精力。三年里，我认真学习并掌握各项专业，如：篮、排、足、体操、羽毛球等专业技术、技能及理论知识，还系统学习教育学、心理学、教师口语等教师职业技能课程，我深知当今社会需要的是复合型人才，因此在学好专业的前提下，我更重视计算机和外语水平。
在校期间，我不仅掌握了扎实的理论知识，同时注意对自己综合能力的培养和整体素质的提高。积极向党组织靠拢，参加党团校学习，课余时间我曾多次参加院系组织各种文体活动，积极锻炼身体。
三年里扎扎实实的理论学习，为我今后从事教育工作打下了坚实的基础；各类社会活动和丰富的社会实践经验培养了我的团队精神和组织协调能力，同时也增强了我胜任教育教学工作的信心。因此，我希望能够加入贵单位，成为其中的一员，我会踏踏实实地做好领导交给我的工作，竭尽全力在工作中取得好成绩，用能力来证实自己。